如果打球是運動及娛樂, 那打球是快樂的, 只要爽就好, 不必在乎勝負, 當然不用比賽, 也不用加入球隊.
但如果還想求得一份榮譽感及未來一份大學時的回憶, 那打球就必須花功夫苦練.
任何球類運動都有基本功, 而基本功是最乏味的, 但也是未來有用的.
幾個在棒壘球運動中需下功夫練的
1. 傳接球
傳接球是最最基本的, 如果傳接球有問題, 那這比賽會沒有結束的時間. 兩個人在互相傳球, 至少要做到的一件事是不要一直撿球. 今天下午看了大一, 大二, 大三的 KGB, 實在是不怎麼樣, 大一的做不好就算了, 大二, 大三的是在比爛, 十幾人在傳接球, 每次一定都有某一組在撿球.
這功夫的技巧已經講過了, 剩下就是你們自己苦練了, 傳接球除了有熱身的效果之外, 當然也有球感的培養, 所以不管甲組棒球隊, 女壘隊, 大家都要練的, 有的還有規定要丟到多少顆才能停..
傳接球最後希望是又準又快又遠..請照順序完成目標.
2. 打擊
打擊是打球上最快樂的, 但也是最不好練的, 因為有太多的因素影響. 打擊首重要盯球, 接著是下盤穩定, 再來才是擊球力道.
大四的大多盯球都 OK 了, 但大三以下的學弟, 這是你們最缺乏的.如果不看著球就可以打, 那只能說你天賦異秉.
打擊時下盤要站穩, 請常練習將棒子揹在後面練習跨步轉腰吧. 轉腰要有鎖住腰的感覺, 要有爆發力, 轉完後身體不可揺晃, 要站穩. 腰一定要轉到正對投手向, 不可不夠, 也不可太超過. 一旦轉到正向要有停住(這也是鎖住)的感覺.
初學著永遠記得揮擊時雙手夾緊, 不要開, 轉腰時自然腰會帶手, 而轉到正面時, 手臂推出擊球. 擊球點永遠不會在中間或後面, 一定是在前方.
3. 防守
每個人要找到自己適合的防守位置練習, 不要什麼都想練, 即使什麼都想練, 也要先練一個很穩的(我大學大二大三時先練捕手, 到大四球速可上一百卅了才多練個投手).
一旦選定了位置後就要依內外野先做大致的練習, 穩定了自然會練習一些該位置才有的技術, 此時, 相關的學長也會教你如何進階.
不管是內外野都要看著球.
內野手不可以怕球, 接球時雙膝微彎, 重心降下, 移動時不可起身而需平行移動, 所以腳力是很重要的. 身體要柔軟, 不可僵硬, 左手接球者, 右腳在後, 左腳在前 (至少要平行, 別方向錯了) 手套別垂直放, 也別平行地面, 要有些角度, 右手則在手套右後方護球(主要是以利接球後的取球與傳球), 接球點別太後面, 所以身體會微微向先傾, 重心在腳尖. (前面有老照片網址去看看十幾年前的學長們接球的準備姿勢).
外野手由練習中學習判斷球的軌跡, 往後跑是最難練的, 所以要多練交叉步的跑步練習. 臂力是外野比較注重的, 如果臂力不強, 傳球不準, 未來在外野先發機會會少些.